برچسب ها - سردرد و سرگیجه

برچسب: سردرد و سرگیجه

تغذیه سالم در ماه رمضان

وعده های غذایی خود را در این ماه، منظم نگاه داریم و هیچ یک را حذف نکنیم. در صورتی که وزن ما مناسب است، تلاش کنیم با بهره مندی از توصیه های مناسب، وزن خود را ثابت نگاه داریم. در صورتی که اضافه وزن داریم، سعی کنیم با کاهش کمی در دریافت انرژی در این ماه، اندکی به کاهش وزن خود کمک کنیم، تا از اثرات سودمند آن برخوردار شویم.تغذیه سالم در ماه رمضان

کد خبر: ۱۱۵۹۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸

گرفتگی عضلات در اثر گرما

کرامپ های گرمایی، گرفتگی های متعدد و غیرارادی عضلات در اثر گرمای هوا هستند که به طور شایع گریبانگیر افراد پر تحرک و فعال خواهد بود، مثل افرادی که در هوای گرم و مرطوب به ورزش یا انجام کارهای بدنی سنگین می پردازند.

کد خبر: ۱۱۱۹۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱

اثر گرمای هوا بر سلامت روان

هوای خیلی گرم علاوه بر خطراتی که برای سلامت جسم دارد، مثل گرمازدگی و سکته گرمایی و حتی مشکلات قلبی و تنفسی، می‌تواند پیامدهای ناخوشایندی برای سلامت روان هم داشته باشد، خصوصاً برای کسانی که عوارض روحی و روانی دارند. در هوای خیلی گرم همه ما احساس می‌کنیم رفتارهای ما نیز تغییراتی می‌کند.

کد خبر: ۱۱۱۹۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱

پرخطرترین عوامل گرمازدگی

رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیر حوادث دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی توصیه‌های را برای هنگام مواجه شدن افراد با گرمازدگی ارائه کرد.

کد خبر: ۱۱۱۷۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱

چگونه از خطر گرمازدگی در امان باشیم؟

گرمازدگی(Hyperthermia) به معنای ناتوانی بدن در دفع گرما و افزایش دمای درون بدن به حدود چهل درجه سانتیگراد است که به علت فعالیت شدید یا گرمای هوا ایجاد می‌شود.

کد خبر: ۱۱۱۷۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱

توصیه‌های سلامتی برای روزهای داغ تابستان

شاید شما هم منتظر بودید تابستان با تمام قشنگی‌هایش از راه برسد و از آن لذت ببرید؛ اما وقتی دمای هوا خیلی بالا می‌رود، اثرات این گرمای زیاد بر بدن و زندگی روزمره ما می‌تواند کلافه‌کننده و منفی باشد.

کد خبر: ۱۱۱۵۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴

آمادگی اورژانس کرمانشاه برای مقابله با گرمازدگی

رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه از آمادگی اورژانس برای مقابله با گرمازدگی خبر داد.

کد خبر: ۱۱۰۹۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳

همبرگرخورها بخوانند!

هرچند همبرگر پای ثابت منوی بیشتر رستوران‌های فست‌فود است اما می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی نیز باشد. فقط کافی است بدانید وقتی بیرون هستید چگونه همبرگر سفارش دهید یا در خانه چطور همبرگر درست کنید که سالم باشد.

کد خبر: ۱۱۰۷۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷

آیا خوردن هسته‌ زردآلو بی‌خطر است؟

بسیاری از افراد به دلیل داشتن طعم خوب هسته‌ی زردآلو، تمایل زیادی به خوردن آن دارند. اما باید توجه داشت که اگر هسته‌ زردآلو به صورت خام، به مقدار و دفعات زیاد مصرف شود، مشکلاتی را به همراه دارد.

کد خبر: ۱۱۰۴۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۱

آیا خوردن هسته زردآلو بی‌خطر است؟

هسته زردآلو و یا دانه میوه‌هایی مانند سیب، هلو، شلیل، گلابی، گیلاس و بادام تلخ حاوی ترکیبی شیمیایی و سمی به نام «آمیگدالین» است.

کد خبر: ۱۱۰۴۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۲

اولین بدحالی دانش آموزان قمی در سال جدید رقم خورد

هفت دانش آموز دختر قمی در مدرسه سلامت قم امروز با علائم شبیه سردرد و سرگیجه دچار بدحالی شدند.

کد خبر: ۱۰۹۹۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶

قهوه مسموم 20 نفر را راهی بیمارستان کرد

محمدجواد مرادیان رئیس مرکز اورژانس فارس از مصدومیت ۲۰ نفر از هموطنانمان در شیراز به دلیل مصرف قهوه خبر داد و گفت: این افراد دارای علائمی همچون سردرد، تهوع و حتی تشنج هستند.

کد خبر: ۱۰۹۶۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱

۱۰ دلیل برای ابتلا به کمبود آهن و کم خونی

فقر آهن زمانی رخ می‌دهد که بدن به اندازه کافی آهن معدنی نداشته باشد. فقر آهن و کم خونی شدید منجر به سطح پایین و غیرطبیعی گلبول های قرمز و هموگلوبین خون می‌شود.

کد خبر: ۱۰۹۴۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۱

فریاد پاها را بشنویم

پاها را می‌شود جزو مظلوم‌ترین اعضای بدن شمرد که با وجود خدمات زیادشان معمولا توجهی به وضع‌شان نمی‌شود، چون در بیشتر مواقع داخل جوراب و کفش هستند و همین پنهانی باعث غفلت از آنها می‌شود؛ یعنی آن‌قدر که حواسمان به زیبایی و سلامت دست‌ها، پوست و اعضای دیگر بدن است معمولا به پاها نیست. اما این اعضا هم حرف‌های زیادی از سلامت دارند که با زبان بی‌زبانی ابراز می‌کنند. گاهی همین پاها وجود یک بیماری جدی را فاش می‌کنند. برای همین هرگز نباید آنها را نادیده گرفت.

کد خبر: ۱۰۸۶۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹

12 3 4 5 6 >